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“ これはあなたの人生です。自分の好きなことをやりなさい。そして、どんどんやりなさい。何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。 今の仕事が気に入らなければ、やめなさい。 時間が足りないのなら、テレビを見るのをやめなさい。人生をかけて愛する人を探してるなら、それもやめなさい。 その人は、あなたが好きなことを始めたときにあらわれます。 考えすぎるのをやめなさい、人生はシンプルです。すべての感情…
前編は【こちら】。 仏道への疑問 悟りへの疑問 慈悲への疑問 維摩さまへの疑問 という四つの疑問への答えを求めて購入した電子書籍『維摩経』。 『維摩経』 2017年6月 (100分 de 名著) posted with ヨメレバ 作者:釈 徹宗 出版社:NHK出版 発売日: 2017-05-25 Amazonで探す 楽天ブックスで探す 7netで探す hontoで探す e-honで探す 紀伊國屋書…
四日市商工会議所主催のまちゼミ、桜町の伊藤酒造さんで行われた「おいしい甘酒と塩麹の作り方」に参加しました。 桜町は元は三重郡佐倉村。昔から酒造りが盛んで、最近まで4軒の酒蔵がありましたが、今では伊藤酒蔵と石川酒造の2軒になったそうです。伊藤酒造さんは1847年創業の老舗の酒蔵です。 会場は敷地内にある茶屋風のお店、参加者10名で満席でした。 隣にある建物、慕蔵(ぼくら)は昔は米倉だったそうです。お…
お久しぶりです! サボりにサボってましたが、またちょこちょこ再開しますー というのも、健康診断の結果が返ってきて、 改めてダイエットに力を入れようと思ったからです! まずは去年の振り返りです↓ おわかりいただけただろうか。。。 去年は肥満をみとめられてました! 腹囲87とかwww 衝撃の結果でしたね。 そんなこんなで臨んだ今年の結果がこちら↓ 前日から食事をセーブして、なんとか60キロを下回ること…
在宅を諦めて介護施設の入所が決まるまでの間、入院をして貰っている。 体調も良く、落ち着いた日々を過ごせているようだが、何の疑問も持たずに入院しているあたりは症状は進行しているのだろうと思う。 それでも安全に落ち着いた生活が出来ているなら安心だ。
皆さんこんにちは 朝は冬みたいに寒くなってきて 朝の身支度が億劫になってきてますね。 運動も… 分かっちゃいても 余計に動くのが嫌になるよね… そうするとさ… 当たり前だけど… だけど 単純に食事を減らせば、食べなければ 痩せるよね? でもそれって 本当に健康的に痩せてるって言えるのかな? 若い時はまだしも 年齢重ねてから バランス考えないで 単純に食べないと… お肌がかさついてきたり シワが増え…
ソワンに定期コースの回数縛りが無くなって、2回目以降いつでも解約ができるようになった、って知ってました? ソワン 2週間スタートアップコースになってから、回数縛りが無くなったので、2回目からでも解約が可能となっています。 さらに、14日間の返品期間も付けられています。 これだったら、まず1回お試し感覚で、実際に使ってみて、ソワンの実力を判断した上で、継続か解約か、という選択も可能です。 また、使っ…
飲み会での食べ過ぎや飲み過ぎ。それによる中性脂肪の増加。 自分で鏡を見ると、ため息が・・・ それでも、 「普段の食生活は変えたくないけど中性脂肪は抑えたい。。。」「中性脂肪は気になるけど運動する時間はとれない。。。」 こういった心の声が浮かんでしまう。 私自身も同じように悩んでいたのでよくわかります。 この記事では、取り続ける中性脂肪への3つのアプローチをお伝えし、飲み会の食べ過ぎの悩みを解決する…
ピースナイトの成分、どんな睡眠の悩みに効果があるのかを調べました。 ネムリスってどんな睡眠サプリなの? 形状 錠剤 1回あたりの量 6粒まで ネムリスの特徴 楽天市場の植物・ハーブ部門で売り上げランキング1位を獲得したサプリメント。 ネムリスには何が入っているの? 商品名 ネムリス 原材料名 ラフマ葉抽出物含有加工食品●原材料名 - 還元麦芽糖水飴、デキストリン、γ-アミノ酪酸、ラフマ葉抽出物、ク…
マイプロテイン飲んでますか? マイプロテインを購入するときは最新のセール情報を確認するようにしましょう。 25%の割引でも十分安いですが、30%の割引が月2回程度あるので、そのタイミングで購入しましょう。 もっと安く買いたいんだ!!って人は35%の割引が不定期でかなり稀であるのでそのタイミングを待ちましょう。 10月の最新セール情報はここで更新していくので2日に1回くらい見ていただけたら1か月以内…
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