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こんにちは。ゆんです。 こちらの記事では、足関節の手術後、歩けるようになるまでの間で大変だと感じた事を記述いたします。※まだ歩けるようになっていません。 文中にPTB装具について出てきますが、宜しければこちらの記事をご覧になって下さい。(と言っても、そんなに詳しく書いている訳ではありません) papapapa330.hatenablog.com その1 家の中移動が大変 私はPTB装具が合っていな…
「あなたには誕生日がありますか?」 もし、誕生日があれば自分にあった筋力トレーニングを無料で見つけることができるかもしれません。 まぁ、生まれたことがある人なら誕生日は必ずあると思いますので、この記事を読んでいる人全員がこの条件を満たしていると思います。 ※:全て記事掲載時の情報ですので、誕生日クーポンのサービスがあるかどうかは運営元に確認してください。
いつからか放置していたこのブログ。 息子から目が離せず疲れきって ブログまでたどり着けませんでした。 久しぶりに作りおきをば。 ゆでもやし カボチャ煮 合挽き肉と玉ねぎ炒め 大根の柚子皮漬け キノコの塩辛 しらすと大根葉のふりかけ 鶏そぼろ 副菜的なものばかりですが メインは魚好きの子供たちなので 焼くだけの切り身や切るだけのお刺身を 冷凍庫にストックしてあります。 キノコの塩辛は娘が大好きで朝ご…
禁煙したのは素晴らしいことだけど・・・ このたびタバコをやめることができました。今年の4月からですから。もう半年くらい禁煙が続いております。 どんどん太ってまいりまして、現在、体重は100kgオーバー。 毎月のいびき検診でも、高血圧を指摘され始めました。 そして、職場の健康診断でも肝機能に障害が出始めました。 健康的にいいことないけど、CPAPのおかげで眠れています。 これでイビキがひどくて眠れな…
ご飯は白くないと美味しくないと言う人多いようです。実は私も以前白米以外はご飯でないと思っていて玄米や雑穀米はだいきらいでした。 でも、それは玄米や雑穀米を食べてみて嫌いになった理由ではないです。でも最近になって食べて見ると思ったほどまずくはないと感じています。 なぜ白米の食べる良くないと思われているのでしょうか?白米の食べる量と糖尿病のリスクが高くなるので、白米は体に良くないと思われているようです…
Toms鞋 並有由另一電源如中國我認為,水的月亮——這麼多toms帆布鞋,事實上,在某些地方發現它的競爭對手在地球上的水的量。發現從一個科學小組包括布朗大學來自月球水的首次測量熔融包裹體。新的發現,發表在本周的科學表達,表明月球岩漿水含量高100倍,比以前的研究表明。結果是通過在60年代末70年代初,帆布鞋宇航局的阿波羅任務返回球隊尋找帆布鞋玻璃水和其他揮發物研究高潮年。在一個檔中的性質2008,…
間も無く重陽の節句ですね。 韓国や中国の歴史ドラマを見ていると、 「良い菊茶を取り寄せました」と言って、 お茶を淹れてもてなすシーンがよく出てきます。 昔の人は、菊花茶のもてなしが高貴なものだったのでしょうね。 菊花に含まれている成分には、解毒物質の産生をて噛める作用がある という研究報告があります。 もちろん、どれくらい菊茶を飲めば効果がある、 ということなどは明確ではありませんが、 昔の人は、…
まずカミングアウトすると、自分は双極性I型障害という疾患を患っている。診断を受けたのは2014年9月25日。つい三ヶ月前のことだ。それから「自分は双極性障害である」という自覚とともに生きている。 それを前提に、id:Fancyfree 氏の次のエントリーを読んでみていただきたい。 家族が精神障害、無職になったので、まじめに解決策を考えてみた - 自由を求めて、世界を周る ド素人がロジカル「風」に娘…
歯がぐらついた感じがしたり、歯茎から出血したりしているなら歯周病かもしれません。 歯周病は歯の周りの骨が溶ける病気で、30代の若さでも病気になりえます。 自覚症状がないため、いつのまにか進行してしまいます。定期的に検診を受けてクリーニングをすることが予防になります。 治療方法は歯磨きで取り切れないプラークを除去し、おうとつが目立つ骨の形を整えることが基本です。 状態の悪い歯は抜歯をする必要がありま…
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