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我が家に初めてやってきた!!『特定健康診査受診券在住』の封筒。40歳以上の国民健康保険の人に郵送されるようだ。旦那が2つ年上のため、旦那の封筒のみ我が家に到着! さっそく開封して、旦那の検診を申し込み!!!!!!・・・・・・・。・・・・・・・・・・・。・・・・・・・・・・・・・・・・・・。あぁ~~~、我が家・・・・・・、ハサミはあるけど・・・・・・・、のりがない(汗)こういう時って、やろうと思った…
卵が余ってたけど火を使うのが面倒でレンジで作ってみたら、おいしくできた!具材をいろいろ変えて作れそう♪ 【作った材料】 卵:3個 ジャガイモ:1個 玉ねぎ:1/4個 【作った手順】 じゃがいもと玉ねぎをスライスし、ラップをしてレンジで5分加熱 溶いた卵を入れて、さらに2分半加熱
足やせしたいけど、全然細くならないし痩せない! なんてことありませんか? 足を細くしたいけど、なかなか脚やせしない原因は? 全然痩せない原因は、セルライトなんですね。 セルライトとは? 良く聞く言葉だと思いますが、セルライトが何なのかを知らない人もいらっしゃるようです。 このセルライトは、脂肪のかたまりなんです。 普通、ダイエットをすると脂肪が燃焼し、痩せていきますがどうして痩せないのでしょうか?…
ルミネ10%オフの時、本屋さんの責任者さんぽいかたと業者さんの立ち話、 「いやぁ、このときは集中して、一日の売上げが…」 「それはすごいですねぇぇぇ」 確かに、平積みの本などなど、ついつい買ってしまいます。 とはいえ、目的の本がなかなかなくて… そこでありがたいのが オンライン書店e-hon 身近な書店で受け取るように注文します。 1,500円以上ならば送料無料で配送、ポイントも付きます。 ホーム…
身体のツボって…なに? こんにちは。kyokoです。 今日は、そもそも身体のツボってなに? という、基本的なことをご紹介していきます! 5月も後半に入り、新年度から新しい環境に変わった方は少し慣れてくる時期ですね。 仕事や新生活でそろそろ身体に疲れを感じていませんか?自分のゆっくりと身体と向き合って、身体と気持ちを前向きに!5月後半戦一緒に頑張りましょう〜! ①ツボって何のこと? 東洋医学では、人…
そもそも、アナログ人間のパソコンも使えないこの私が、 LINEしかやったことのないこの私がブログなんてものを、始めたもんだから そりゃ、大変も大変😵😵😵 毎回毎回、誰か教えてーってなております。。。😫 みんな本当に上手にかいているなぁ。。。。。。と関心しちゃいます。 私はこの時代に生きているのに、すでに時代に遅れているなぁ、、、、 この度、はてなブログを始めるたので、これを期に 今まで興味のなかっ…
『毎日仕事で疲労は感じているのに布団に入ってもぜんぜん眠れない・・・』 そんな悩みをお持ちのあなた、 もしかして、 ・夜は眠れないけど日中に眠気がおそってくる・何とか寝れても、起きたときの疲労感が取れずに残っている そんな症状もありませんか? その場合あなたは、『入眠困難』という不眠症の一種の状態だと思われます。 不眠症というのは大きく分けて4種類あり ●入眠困難:寝る時間になっても1時間、2時間…
こんばんは!! いきなりですが、今日の体重は 76.8でした。 少しずつ減って来てますね!! 今日の食事は…… ローソン ソーセージとチーズのロール(糖質14.2) 自分で作った 煮卵 (糖質1.0) マクドナルド 裏てりやきマックバーガー ( 炭水化物37.1) マクドナルド マックフライポテトL (炭水化物 64.7) マクド食べたのかよ!!! ってツッコミを受付中です… はい 食べてしまいま…
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