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GW真っ只中! いかがお過ごしでしょうか? 我が家は、旦那はいつも通り仕事、息子は部活三昧ということでほぼいつもと変わりなく過ごしています。 もともと休日に張り切って出かけるタイプでもないので良いんですが、コロナによる自粛も終わった今、ちょっと遠出して遊んだり美味しいもの食べたりしたいなーという気持ちもあります。 今、体調が良いだけに、余計に出かけたい欲が増しているのかもしれません。 とりあえず、…
こんにちは今日は食事の栄養バランスについて… バランスの取れた食事は、体に必要な栄養素をバランスよく摂取することを意味します。 一般的に、以下のような要素が含まれます。 主食: 穀物やいも類、パン、米、麺類などが含まれます。これらはエネルギー源として重要です。 たんぱく質: 豆類、肉類、魚介類、卵、大豆製品などが含まれます。たんぱく質は筋肉や組織の修復に必要です。 野菜: 緑黄色野菜、根菜、葉物野…
こんにちは!よっぴーです。今日は2024年4月に買ってよかったもの&使ってよかったものを紹介していきます! このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです! \ Follow me / 2024年4月買ってよかったもの Poo-Pourri Home-Pourri(ホームプ…
">こんにちは。記事をご覧いただきありがとうございます。今回は4月に買ったものをひたすら紹介していきます。 Tohoer【4個セット】マグネット フック 磁石 ステンレス製 防錆 防水 垂直耐荷重10kg 収納 玄関 冷蔵庫 キッチン オフィス 浴室 お風呂 壁掛け用 … Tohoer Amazon 【セット買い】[機能性表示食品] 伊藤園 おーいお茶 濃い茶 スリムボトル 1000ml×12本 …
アトピーを克服したと自覚してからけっこう経ちますが、アトピー克服できたなぁと自覚できるまで時間がかかりました。 アトピー改善のキモは「いかに再発させないか」なので、見た目なおってからが本番です。 アトピー克服のポイントはいろいろありますが、大きく分類すると以下の2つがポイントになると思います。 ・猛烈なかゆみへの対処 ・刺激の排除 *-*-*-*-*-*-*-* ひとつが猛烈なかゆみへの対処です。…
おはようございます。がさつ女子(@gasastujoshi127)です。通販CMでお馴染みの『美爽煌茶(びそうこうちゃ)』。 「お腹周りがスッキリした!」「美爽煌茶が手放せない!」という声があります。 しかし、一方で「美爽煌茶は危険なんじゃないの?」「美爽煌茶は本当に効果がある?」という意見もあるのです。 そこで、実際に美爽煌茶を危険かどうか試してみました。本記事では美爽煌茶は危険かどうかリアルな…
先週、 「 私、ファスティングを 始めようと思うんです。」 とミッチーが言ってきたので 「 私もする〜!!」 と乗っかって以前お世話になった 優光泉の梅の方を1.2リットル 2人でそれぞれAmazonで 注文しました。 すぐに次の日に届いたので 「 よ〜〜っし。始めるぞ〜!」 と思いきや、 開くと、 スタンダードの方が入ってて、 「 ミッチー、しまった! 間違えて注文してしまった!」 と悔やんでい…
火曜日。 障子から漏れる光での静かな目覚め。 今回の旅では、仕事用のLaptopを持参。 日本以外は稼働しているから、朝のうちに小一時間仕事することで物事を進めておくことに 夜中のうちに良い知らせあり。 2週間のシンガポール滞在の成果だ❤️ 自分を褒めておこう🎵 宿のすぐそばの高岡大仏さまにご挨拶したら、いただきもののどら焼きと、ホットコーヒーで朝ごはん。 あんことコーヒーって合うのね❤️ 徒歩で…
こんにちは、マサムネです☺️ なんだかポケモンに精出してたら、時間が経つのがはやい。気づいたら月末でした。ポケモンの進捗はというと(誰も聞いてない)、パルデア図鑑とキタカミ図鑑が完成してランクマも少しずつ挑戦していて楽しい。まだポケモンも相性もわからんので成績は微妙なところでスーパーボール級までしかいかなかった。来月はマスターボール級目指したいな〜でもまだ禁止伝説育ててないし🤔ってかんじでポケモン…
こんにちは。じゅんじです。 「セルフケア」「サステナブルライフ」をテーマに記事を書いております。 ☆蜂の引越し"分蜂"に遭遇した養蜂家の方でも中々見られない、"蜂の引越し"に遭遇しました。蜂は人が生きるうえでもちろん大切ですがだんだんとその姿が消えています。僕たちと蜂がどう生きていくか… junji-greenlab.hatenablog.com _________________________…
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