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ここ数年新しい音楽聞くってことがなくなったので日本最大級のフェス ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2018 の出演者の代表曲全部ざっと聞いてみていいなと思ってリピートするようになったアーティスト紹介します 全部のアーティストがこのロッキン経由で知ったのでアーティストの情報はまったくの皆無 バンド好きなら知ってて当たり前のやつもたぶん多いです 知らない人はサビだけでも聞いてくれ全部中毒…
イグニスです。1年4か月ぶりのランブログの更新です。 何で休んでたの? 陸連登録してからとというもの、膝の調子が思わしくなかったことや堕落した生活を送ったことから、2017年シーズンは「日立さくらロードレース」を最後に、全くランを行っていませんでした。 これは言い訳も何もなく、ただ堕落していた。それだけでした。ランって本当怖いのが、一度切れるとモチベーションって下がるもので、習慣が習慣でなくなるこ…
おはようございます❗ビリオンです\(^^)/嫁の陣痛が始まりましたが… なかなか進まず、ずっと待っています❗❗笑なので簡単にブログを書きます。【エルムS】札幌ダ1700㍍で行われる。今年の札幌のダートコースは例年よりも時計が速く、良馬場でもスピードが要求される決着が続出❗❗ 昨年は重馬場でコースレコードの1分40秒9がマークされたが、今年も速い流れへの対応力が鍵になりそうだ。 人気を集めそうなのが…
手術に合わせて、7/5から4日間休みを頂きました 医者は翌日から仕事に行けると言っていましたので、休み貰いすぎたかも と思ってました 結果から言うと一週間は休んだほうが良かったです 7/5~7/7 痛さで何もできず 大便するのはかなり痛い 7/8 痛みは少し和らぐ 7/9 出勤する かなりしんどかった 歩く 車の乗り降り くしゃみ、咳 かがむ等ほぼすべての動作の度に痛い 7/10 出勤 動作のコツ…
前回はフリーウエイトトレーニングの基礎を説明したので、今回は、実技の内容に触れていきたいと思います。 基本的な、トレーニングの1つである、ベンチプレスを紹介します。胸部を鍛えることを目的とした有名なウエイトトレーニングだと思います。 知ってる人や行なっている人も多いと思いますが、誰にも教えてもらわず、とりあえずこなしてる人や、やっているけど詳しいフォームは分からない人、知ってるけどやったことはない…
キャリーワゴンでみなさん子供乗せしてますよね。もちろん自己責任でやらないとダメな行為ですが、キャリーワゴンの耐久性?耐荷重が重要ですよ。 小さなお子さんでしたら12~15キロくらいまでで一人なら問題ないでしょけど。 小学生の3~4年生くらいまで乗りたがるとして、 1人で乗るなら約20キロくらいなら問題ないですね。 2~3人乗るなら心配ですね。荷物もあるし… でも耐荷重120キロで大型の幅広タイヤの…
おはようございます。 前回の投稿から2年近くたっている。でもまた始めたいなとか思ってはいる。思ってはいるだけ。 そんなこんなで2年もたつと子供ももうすぐ2歳です。父親にだんだんなってきました。少し寂しい。 西日本の豪雨災害でメインのレース(トライアスロン)が2つ中止になってしまいました。これ、どうしたもんかな。 で、まだエントリーできる近場の島根県のレースにだけは申し込んだのです。 これも台風で、…
2017年4月26日、パーソナルトレーニングスタジオb{stoic(ビーストイック)を青山・表参道にオープンしました。 ビーストイックは「スーツよりも似合う、自分をつくる」をコンセプトに、働くひとを応援するパーソナルトレーニングスタジオです。 お客様の目標達成、仕事のパフォーマンスアップをサポートします。 働くひとのパフォーマンスを最大化するために、パーソナルトレーナー・管理栄養士・治療家が協力し…
スポーツサークル「アクティブモンスター」代表のさとるです!! 今回はメンバーも増えたので主要なメンバーの紹介をしたいなと思います(-ω☆)キラリ この主要メンバーはほんとうにサークルの中心となって動いて頂いてますし、各々特徴があって、コミュニケーションをとっていると面白いです!! こんなメンバーに囲まれてほんと幸せものです♪♪♪ 【メンバー】 高橋和也(あだ名:キング) コンビニ店員の高橋君ですが…
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