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  • Rord Bike関連のこと、そのほか個人的に気になったことなど忘備録と合わせて。 参考程度に読んでもらえたら。
    サイクルウェアについて 1回更新したからさらに更新しちゃえということで。 サイクルウェアの話。 これからの季節、ロードバイクに乗り始める人もいるかと思うので、タイムリーな話を書いてみようかと。 まず自分のウェアに関しては「R… 続きを読む
  • 自転車モノを中心に、好みのモノについて気ままに語ります。
    物見山走行会(3月) 3月に入ってだいぶ暖かくなり、早朝や夜間以外はロングスリーブにジレと言う組み合わせでもあまり寒く無くなってきました。荒川CRの菜の花も先週から今週ぐらいが見頃かも。 そんな暖かくなってきた先週の日曜日… 続きを読む
  • まったり、ゆるーくロードバイクを楽しみたい初心者によるブログです。
    はじめまして お初にお目にかかります。 penguinrepと申します。 このブログはマイペースに、 私の最大の趣味となったロードバイク、サイクリングの ことについて徒然なるままに書き連ねていくものです。 ご興味が… 続きを読む
  • #27 2017/03/20 帯広9R ばんえい記念 -1年待ってここ勝負- 先程のスプリングステークスで 本命に推したダノンケンリュウは9着 モンドキャンノには先着しました。 ディープインパクト産駒というだけで狙っても 芝のスピードでやったことないとあんなもんなんでしょう。 … 続きを読む
  • このブログはネガティブに取られがちな転勤族のtsukkasanが、転勤先の観光やご当地品をランニングを通じて楽しんでいくブログです。ランニングが好きな人も、転勤族の人も気軽に見ていってください(´ω`)ランニング以外にも感じたことや興味を持ったことを書いてます。
    大地のうどんラン お久しぶりです!tsukkasanです😁今回もグルメランしてきました!今回は博多にある大地のうどんというお店にランニングで行ってきました👍博多に来るまで知らなかったんですが、実は博多はラーメン以外にも… 続きを読む
  • ボディビルダーを目指して日々トレーニング中。シックスパックやアブクラックスを簡単に作りたい方へ
    GACKTのHMBサプリも! GACKTも使っているHMB、見つけた! GACKTもHMBで筋肉トレーニングしてたのびっくりしました。 私が使ってるHMBよりもちょっとすごいんじゃないのということで、成分を調べてみました。 GAC… 続きを読む
  • 練習すればするほど体が浮かぶようになります。中野高さんの背泳ぎスピードアップ・プログラムで、スイスイ泳ぐ感覚を味わってみませんか?
    背泳ぎ浮かない 背泳ぎでは身体が上下に大きく動いてしまい、推進力もなければフォームがぎこちなくなっていたとしても、 水に対する感性がどんどん養われていき、スタートからフィニッシュまでトップを守って泳ぎきれるようになる… 続きを読む
  • maximum effect by minimum effort ----run、bike 時々swimのtips----
    3/17 r E10km 4'55 s 100-100-100-200*3 1500m いずれも筋力面でこのボリュームでも十分に堪えた 4月1週あたりまでにリハビリが進んでいることが理想的 続きを読む
  • たぶん誰も知らないプロレス総選挙? こないだテレビでプロレス総選挙ありましたね。見るの忘れてしまいましたが、とりあえず結果を見ると3位までは妥当な結果ですね。5位オカダカズチカって誰や?最近プロレス見てないから分かりません…。 個人的に… 続きを読む
  • 2017西日本チャレンジロード 今年も春の恒例である西日本チャレンジロードに出場した。 毎年のことだが、全日本選手権の出場権獲得の為に本気で走る プロクラス(A-E)とは一緒に走れないので、登録競技者35歳以上の (A-M)マスター… 続きを読む