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明けましておめでとうございます。 そしてお久しぶりです。 学校の卒論に追われて全く更新できていなかったです。 物事を継続して、習慣化するのは難しいですね。 ちょっとずつでも更新していきたいと思います。 今回はオススメの自重トレーニングであるタバタ式トレーニングについてまとめてみたいと思います。こちらのトレーニング方法、4分間で終わるのですが、すごく効果的で優秀なトレーニング方法だと思います。 忙し…
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こんにちは この度、ブログを開設いたしましたオズです。 ここで簡単な自己紹介をさせて頂きます。 プロフィール 出身:大阪府 居住:東京23区 年齢:ピチピチの26歳(アラサー・・・) 仕事:某大手企業の営業(完全なる平社員) 容姿:元ソフトバンクの小久保選手似 趣味:筋トレ・スポーツ全般 (何処にでもいるフツーのリーマンです。) さてタイトルで記載した、「ブログを書く理由」ですが 今回、「ブログを…
ちょっと話題としては遅いですがDeNAの悪質キュレーションサイトのお話。 事件の概要と解説についてはこの記事がよくまとまっていると思います。 問題の本質はこういった低品質のサイトをグーグルの検索が上位に表示してしまっている事です。 DeNAのキュレーションだけではなくNAVERまとめも低品質どころか嘘・デタラメも多く見られます。 そういっったものが上位表示されているわけですから、以前から言っており…
諸崎浩幸はそこまで歯がきれいなわけではありません。 最近の大学の研究によって、友達の多い高齢者は歯が健康な場合が多いと言われているらしいです。 友達が多いと健康な歯の人が多いというのはどういうことか・・・自分なりに解釈してみると、やはり人付き合いが多いとそれだけ見た目も気にするため、清潔にすることもあり、結果歯が健康であるということでしょうか。付き合いが少なくても歯がきれいな人もいますが、それだけ…
あくまで試験用のブログなのでめちゃくちゃに書いてますが。 筋トレ頻度は週2回。 足と背中、大胸筋と腕(二頭筋・三頭筋)の2回に分けています。 腕が中5日も空くので本当はよろしくないのですが、腕を週2回にするとチンニングやプッシュアップを疲れが残っていてフルパワーでできないので、腕は中5日にしています。
『12月25日・SGグランプリ住之江をを予想します』【有料版】 厳選4レースに絞って公開します。 1レースあたりの参考投資金額は、・2連複は1枚・3000円、合計9000円・3連単は◎2000円、無印1000円 合計10000円・万舟券BOXは100円のボックス買い 合計12点 1200円で試算しています。 ※ご購入は自己責任でどうぞ! ★No.1 12月25日 開催地 住之江 第8R 24日は進…
Le Kama Sutra revu et corrigé par les filles de Zita Lotis-Faure mobi Télécharger Extra tags: - Télécharger livre Le Kama Sutra revu et corrigé par les filles de Zita Lotis-Faure [PDF] – télécharger e…
【最新版】2017年当たる競艇予想サイト 競艇(ボートレース)は一般の方の予想でも的中率は10%〜20%というところではないでしょうか? 現状の的中率を50%~90%以上に引き上げて稼げる方法があります。当ブログでご紹介する競艇予想サイトを利用して競艇で稼ぎましょう! 競艇予想サイト的中率ランキングTOP3 生活に潤いを与える競艇予測情報サイト 勝利の方程式 貴方を勝利へ導く! 毎日のようにお金が…
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