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(C)Captured by Elisabettaキューバから南へ約145km、ハイチから南西へ約161kmの場所に位置するジャマイカ。一度行けば虜になる魅惑の国「ジャマイカ」には、商業・文化の中心である首都「キングストン」、綺麗なビーチが多くある「モンテゴベイ」、ジャマイカで最も美しいと言われる白浜のビーチがある「ネグリル」、様々なアトラクションが楽しめる「オーチョ・リオス」など多くの観光名所が…
ブログを開設して10ヶ月が経ちました。 2件目の投稿です。 2016年度は様々な活動を行って参りました。 ・スポーツ整形外科のリハビリ部門勤務 ・高校サッカー部 ・大学アイスホッケー部 ・大学バスケ部 ・パーソナルトレーニング活動 (一般の方〜プロアスリートまで) ・フィジカルトレーニングセッション ・子供向けランニングセッション ・トレーナー向け勉強会の主催 今年度たくさんの方々にお世話になりま…
はじめに サッカーをする上で当たり負けしないフィジカルを手に入れるために必要な「体幹」。もちろん日々のトレーニングを熟すことが最も大切ではありますが、強い身体を手に入れるために、トレーニングと同じぐらい大切なことがあります。 それは、「タンパク質」を摂取することです。タンパク質が不足すると、どれだけトレーニングをしても効果的に筋肉をつけることができません。 今回は、そんなタンパク質の効果的な摂取方…
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[ポケモンについて] どうも~やすぱーです。 最近、オメガルビーを最初からやり直したんですけど 言語を安易に英語に設定したせいで何がなんだか分かりません(笑) もうね、辛すぎるよ。 だって、ポケモンが何の技を覚えたか分からないし、そもそも 技名がなんだか分かんないんですよ(怒) なので、探り探りやってこの技は英語でこういう表記をされるのか とか思いながらプレイしています。 予想外に大変過ぎて心が折…
お久しぶりでございます!ホチミシリチビでございます⭐️ブログの更新が、またまた気まぐれによりご無沙汰ですね💦最近は、どうでしょう…色々と考え深い物事に触れる機会が多く、日々なんだかなぁ〜です⭐️今回も、最近気になった事についてです。タイトルにもあるように、お金についてです。 最近「億男」という小説をよんだのですが、とても興味深く考えさせられました。〜プロット家庭持ちの弟の借金が発覚し、弟が蒸発して…
こんにちは! 3月26日、J2第5節名古屋グランパス戦がホームアルウィンで行われました! 天気は雪→雨と悪天候の中での試合。 結果は1ー2で名古屋グランパスの勝利。 山雅は3連勝とはなりませんでした。 2失点全てがオウンゴールでの逆転負け。 負け試合でもこの負け方はショックが大きいです。 前半 田中選手の右サイドからのドリブルでペナルティエリア内でファウルをもらい、それで得たPKを高崎選手が見事に…
8月28日木曜日に浜松市立西部中学校サッカー部にスポーツメンタルコーチングセミナーとフットサルクリニックをさせて頂きました。 午後から2時間スポーツメンタルコーチングセミナー、その後1時間30分のフットサルクリニックの開催。 セミナー内容を簡単に紹介します。◆コーチングとは?◆コーチングの実績・効果◆マインド(脳と心)の仕組みを学ぶ◆マインド(脳と心)をコントロールする方法を学ぶ◆ゴール設定の方法…
Hello world
もうすぐ4月ですね。くる虎です。 今回は世の新入社員研修に一石を投じます。 毎年、4月になると入社してから4年も経ったのかーと時間の早さを感じるものです。 新生活の始まり。ワクワクに胸を躍らせた入社時のことは今でも鮮明に思い出します。入社後3か月間の新人研修はとてもとてもとてもとても楽しかったなーと懐かしくなります。 ですが、新生活はスタートダッシュに失敗すると取り返すのが大変です。この記事では、…
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