心理学について語りましょう
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ただ一生懸命に働くばかりでは、心身が疲れきってしまいます。やらなければならないことが毎日、山のようにあって、時間という魔物が追いかけてくる・・・このようなことの連続では、当然、疲れてしいまいます。そのような時は、たった1日でもいいので、「何もしない日」をつくってみてください。そして、完全に心身を休めてもいいことにするのです。「何もしない日」は、エネルギーを完全に消耗したり、カラカラに枯渇させてしま…