サプリメントでのダイエット、運動でのダイエット、食事制限でのダイエットに関して
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朝、昼に 食べた物。 ゆで玉子 6個 ささみスモーク 糖質ゼロハム キャンディチーズ 4個 クリームチーズ 3個 バター 40グラム 総カロリー 約952キロカロリー 昨日は飲み過ぎて 肝臓が腫れているのがわかる...そして、ついに買っちゃいました。(機能性表示食品) NEWメタバリア スリム 120粒 (4547410307320)出版社/メーカー: 富士フィルムメディア: ヘルスケア&ケア用品…
連日、ダンスの発表会に向けたリハーサルが続いていて、なかなかブログ更新できずにおりますが…… 元気に暮らしています! (過食嘔吐は継続中ですけど) 継続していますが、最近は過食嘔吐しても、くよくよしすぎなくなりました。 開き直るのもよくないとは思いますが、それを気に病んで立ち止まるよりも、いつも「何らかの学びを得て、少しずつ変わっている自分」を信じられるようになってきたのです。 そう思えたら、病気…
MEC食ダイエットに最適なボーンブロスは、作りおきができて動物性の栄養素をたっぷり摂れるスープです。健康的なダイエットができるMEC食ですが、ボーンブロスを飲めば美容対策もバッチリ。 今回はそんなボーンブロスについてご紹介します。 ボーンブロスとは? ダイエットや美容に効果のある飲み物として、青汁やスムージーなどが話題になっている中、アメリカで飲む美容液と言われ人気になっている飲み物がボーンブロス…
4ヶ月振りのブログになってしまいました😳2017年も半分過ぎたと思うと、ホントに時間って早い😱😱何故アメーバブログにしたかと言うと①はてなブログの使い方がいまいち分からない②私自身がAmebaで芸能人のブログを見る③このブログでは妹と交代で書いていたのですが、無理があった(笑)アメブロでは心機一転、長女の私が書いて行こうと思います(^^)良かったら、アメブロに遊びに来て下さい😋😋http://am…
みなさま おはようございます⭐️ 今回は ダイエット時に忘れがちなキーポイント 調味料について、 お伝えさせて頂きます(^^) みなさまは 食事のコントロールを進めていく中で 調味料を意識したことはありますか!? 素材そのままの お食事を食べていると どうしても口寂しくなってくるもので、 ついつい味付けを濃くしてしまったりこってりした味付けや、 ドロドロ テカテカしたモノを選んでしまいがちになりま…
ケフィアの種菌をネットから購入して実際に作ってみました 「ケフィアってどんな味なの?」 「作り方難しくない?簡単に出来るの?」 「花粉症に効く食べ方を知りたい!」 そんな疑問に答えるべく、実際にケフィアの種菌を購入してレビューしてみました☆ (いつも購入して作っているので、私なりのいつものやり方で…) 種菌さえあれば、自宅で簡単に出来るし、うちの子供も旦那さんも家族全員で毎日食べていますよ♪ ケフ…
ダイエット成功できない人、継続できぬはただのブタ 成功するまで、続けぬけ! こんにちわ 元家畜、ひたすらおデブ にっこる @nicohanbunkoです。 今は、体重、はんぶんこ。おデブは卒業しています。 よろしくおねがいします。
体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 やっと体重が80㌔になりました。今度は70㎏を目指して頑張りたいと思います。 痩せて健康で居られるって最高ですね!幸せでいっぱいです。辛い事を耐えた事が今になって結果になって出てきました。嬉しいです。頑張れば絶対に結果になります。
こんばんは!ビールを飲みながら今月の計画をいろいろと考えています。 今年の年次目標を読み返しました。なかなか思い通りに行っていません。今年は60点の1年でいいのですが、とにかく時間がない。 なぜなら、イレギュラーな事態(不可抗力事由)がここ2~3週間位は続いているからです。 このイレギュラーな事態に陥ったとき、人はどう対応するべきなのでしょうか。 まず、一つひとつ丁寧に積み上げていくしかありません…
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