コーチングに興味のある方なら誰でもご参加ください。コーチとして活動されている方、これからコーチを目指そうとしている方も大歓迎です。
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どのような時に「ストレスを感じている」と分かりますか? 私たちは、気づかないうちに、 いつの間にか“ ストレス ”を感じていますよね。 早めに気がついて、 こころもからだもケアしてあげたいなって 思います。 私はこんな時に「ストレスを感じている」なって気づきます。 ・呼吸が浅くて、息苦しく感じる時 ・肩が凝って、頭も痛くなってきた時 ・おなかが空いてないのにお菓子を買ってしまう時 今日も上の2つが…
久々の投稿 情報発信は常にやっておくべき。 今日は射撃に行ってきた。人生初のクレー射撃。 すかさず、コーチングを使った。 当たる当たる。クレーに弾が当たる! 最高! 今日はコーチングの力を思い知った日でもある! 以上
学級で、苦しんでいる子がいる。 必ず、そこには「学級らしくあらん」として、奮闘しておられる先生や、 そうなるように願っている保護者が、いるであろう。 皮肉なことに、担任が 「学級らしさ」を追及するために、まさにそのために、 苦しむ子どもも、存在する。 「学級らしさ」を追い求めるとき、ほとんどは、担任が児童に、 正しい子どもであれ と要求するようになる。 もとから、正しく、子どもである、にも関わらず…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
私も独身の時は、彼氏募集中の時期が続き辛~い気持ちになることがありました。 でもその時ふと気が付いたのです。 今の私は誰とも付き合ってない。もちろん将来結婚する相手もどんな人か分からない。 だけど、幸せな結婚がしたくて、幸せになりたいという気持ちは大きく持っている。そして夢に向かって自分磨きや出会いを求める行動ちゃんとしている。 ということは。。。 まだ将来の見えない状態、大きな夢がある今の私はあ…