人生を変える、自分を変えるなど自己成長するためのグループ
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今週:2月19日~2月25日 1weekerと言っておきながら、3週も更新を飛ばしてしまった…。 家族の病気などなど重なり…という言い訳はさておき、心機一転、今一度1weekerを再開します。 新しくやってみること ① 蒸しタオルクレンジング&深呼吸 最近、お風呂上りに化粧水をしても、少しするとなんか突っ張る。産後、消えないシミも気になる。…そこで、とある本に載ってた方法で夜のお風呂で蒸しタオルク…
どうも、中澤信幸(@nobun)です。電子書籍のサーバント本を執筆中です。 たまには、女性の本も読んでみるべし、と思って、ポチりました。 自分らしく生きる3ステップ : ー自分の人生は自分で選択するー 作者: 三上未央 発売日: 2017/10/31 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 2017/11/24現在、amazonの女性と仕事カテゴリで2位の本で、無料で入手することが…
自分の心を乱す原因。 色々あると思いますが、実は結構な割合を占めているのは、「人」 かもしれません。 許せない、って表現をよく使う人がいますが。 許せないって何様なんでしょう。 それって自分が偉い、自分が正しいという前提のもとに上から目線で 言っている表現です。 どんなにおかしいと思う人間がいても、その人のせいで自分の感情を乱されて はいけません。考えてみてください。その人はあなたのことなんか少し…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
自分の未熟さを痛感した話 直属の上司とうまが合わないと感じていた頃。 人としては好きですし、仕事以外の話は気が合うと感じていました。 しかし、仕事に対する考え方に隔たりがあって、どうも息が合わない(笑) その上司に変わってから、所属部署全体も、僕個人でも業績が下がり、社員の不満も溜まる一方。 今思うと情けない話ですが、業績が落ちたのは上司のせい、上司の考え方を変えて欲しいと思っていました。 気づけ…
20年以上の開発をして、ついに発売したゲームがあります。 そのゲーム、 「Grimoire : Heralds of the Winged Exemplar」のすごいところを紹介します。
毎日、勉強や仕事、家事といった忙しい日常の中で、人生の大切な意味を忘れてしまう時があります。 あなたは今、何のために生きていますか? あなたの真の喜びとは何ですか? 目の前の仕事を忙しくこなすだけなら、このような質問は考えなくても生きてはいけます。 ただ、いつか必ずあなたの人生で出会うテーマです。 今回は、この深いテーマをアンパンマンのオープニングの歌「アンパンマン マーチ」から考えてみたいと思い…
私はよく突っ走る癖があります。 それが良い時に作用するときもあるし、 よく考えて行動しなよって言われるときもあります。 でもどっちの私も、 『今を感じていないんだな』って分かりました。 前ばかり見ないで、 今を大切にして、今と共に進む。 今を大切に出来なかったら、 目標が達成出来てない状態がいつも嫌だし、 自己嫌悪が出てくる。 でも今が大切に思えて、目標があったら すごく幸せ✨✨ そんな事に今日気…
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