心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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自立するということは、 自分の心を満たせるのは、自分だけ ということを受け容れること 心を元気にするのも、 幸せにするのも、 自分にしか出来ないことだから。 いつも自分が元気に 幸せになるように 自分に素敵な言葉を掛けて、 やりたいことをやって、 身体のケアをしてあげて⭐️ ありがとうを言って、 休ませてあげて、 美味しくて綺麗な食べ物を 用意して、 楽しくゆっくり味わって⭐️ 会いたい人に会いに…
こんにちは、身体治療家がこころの話をする*さわ です。 人間には及びもつかないものの存在を感じることはありますか? 誰にでも一度ぐらいはあるんじゃないかと思います。 そうゆう存在を、「神」「仏」「天使」などいろんな名前で呼ばれています。 あなたはどんな名で表現しますか? わたしはこんな風に表現します。 名づけえないものを仮に道(タオ)という 道(タオ)には作用・行為が含まれる すべてがいっぱい詰ま…
気づいたらブログの更新が半年止まっていました。三日坊主以下の更新頻度でした。 で、この間に何をしていたかと言うと ◇バイト 4月にバイトを2つ始めました 一方は個人経営のお店。オーナーがあまりに身勝手なパワハラ女で嫌な気持ちにしかならなかったので1ヶ月で逃げるように辞めました。ここに通っていたときは出勤こそできるものの、精神は決して健康ではありませんでした。 正直、今でもこの女の嫌だったところを思…
ストレス・メンタル最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 100時間残業で5時間睡眠 高まるうつ病リスク 脳科学者・中野信子さんに聞きました。 「遺伝子情報に基づいて、伴侶を決めるってアリですか?」(3) 〜遺伝子の相性は乗り越えられ…
連日、ダンスの発表会に向けたリハーサルが続いていて、なかなかブログ更新できずにおりますが…… 元気に暮らしています! (過食嘔吐は継続中ですけど) 継続していますが、最近は過食嘔吐しても、くよくよしすぎなくなりました。 開き直るのもよくないとは思いますが、それを気に病んで立ち止まるよりも、いつも「何らかの学びを得て、少しずつ変わっている自分」を信じられるようになってきたのです。 そう思えたら、病気…
おはこんばんは。今日職場先の人に褒められて、ちょっとテンション上がっております。「〇〇(僕の名前)さんは色々な仕事をマルチに出来る人なのですごく助かります!!」というお言葉をいただきました(T_T)自分では仕事が出来ない方だと思っていたのでビックリしました。マジで。朝も色々とテンション下がってたけど、しばらくは自信を持って生き続けられるかも?(単純)僕は褒められて伸びるタイプの人間なので、褒めてく…
毎日、勉強や仕事、家事といった忙しい日常の中で、人生の大切な意味を忘れてしまう時があります。 あなたは今、何のために生きていますか? あなたの真の喜びとは何ですか? 目の前の仕事を忙しくこなすだけなら、このような質問は考えなくても生きてはいけます。 ただ、いつか必ずあなたの人生で出会うテーマです。 今回は、この深いテーマをアンパンマンのオープニングの歌「アンパンマン マーチ」から考えてみたいと思い…
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