ポジティブな事にフォーカスをあて幸せを拡張していくブログてす
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
話が面白くて上手い人がいます。なるほど納得し、部下や後輩の心に響きます。 その才能があったのかしれませんし、コミュニケーションを学んだのかもしれません。 人前で話すのが苦手な方もいますが、リーダーであれば、少し学んでください。 ストーリーテリングと言う話し方 文字通り、物語のように話すテクニックです。セリフ口調、情動表現、情景描写がポイントです。 スタンフォード大学の研究では、事実だけを話すよりも…
無理なく続ける!ダイエット成功のコツ ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かずに挫折してしまう経験は誰にでもあるのではないでしょうか? 今回は、無理なく継続できるダイエットのコツをいくつかご紹介します。 1. 目標設定 まずは、具体的な目標を設定しましょう。目標が曖昧だと、モチベーションを維持するのが難しくなります。例えば、「-5kg痩せる」、「体脂肪率を10%以下にする」など、数字で表せる…
どうも、お酢よりタバスコ派のoyayubiSANです。 ところでみなさん、 これ見たことありますか? 酢だこさん太郎 子供のころは昔話かと思ってました。 浦島太郎外伝 ―酢だこさん太郎冒険譚― みたいな それはさておき、 私はこの前カラスにつつかれました(マジ) ハシブトだかハシボソだか知りませんが、 めちゃんこ痛かったので防御策を考えました。 それで思ったのです 酢で守ろう、 と。 しかし体中に…
今週のお題「練習していること」 こばじです。 ランキング参加中私がワタシを創る☆★ ランキング参加中メンタル ランキング参加中自己啓発幸せ探し ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 今練習していること… すぐ思いついたのは「育児」です。 本物の赤ちゃんで練習(かつ本番)をしています。 パパになって数ヶ月、我が子をここまで育てるのに、 これまで次のような練習(かつ本番)をしてきました。 オム…
【言霊】という言葉があります。言葉には魂が宿るということですよね。わたくしはざっくりと、"美しくあたたかい言葉を使えば現実は美しくてあたたい光景が広がる"と思いますし、逆に、"汚くて暴力的な言葉を使えばそのような光景が広がる"と信じています。言葉は、現実に何らかの影響を与える力があると思うのです。 ネガティブ(恐怖・不安・怒り)の頓服薬 この言葉の力を薬に変えて。生きていると色々な感情になりますが…
今日はちょっとイイ話(^ω^) 私が新人看護師だった頃のお話です🐣 初めて点滴の針を挿した患者さんの名前は 今でもしっかり覚えています😊 まずは、 必要物品の確認!! イメトレして… 深呼吸😮💨😮💨😮💨 自分から 先輩ナースに初めてである事を伝えて 「お願いします‼️」 そして いざ、病室へ。 もちろん、初めての技術は 必ず先輩ナースの監視下で行います。 ただでさえ初めてで緊張しているのに、…
今日、何気なくリビングの天井を見たら 光が映っていました。 その光は、細かい丸い光が パッと散らばってまた集まったり ふわーっと広がってまた集まったり まるで万華鏡のように 姿を変え続けていました。 丸い光の粒々がふわーっと広がったり シャープにパッと散らばったり あるいは、ただゆらゆらと揺れている様が 息を呑むような美しさでした。 私は、この美しい映像のようなものはなんだ? いったい何が映ってい…
本日は、なかなかに良い天気で素晴しい。 これで花粉がなければ、日本の春には桜もあり、最高の季節。 今も旅人たちは、どこで、何を思って旅を続けているのだろう? 異国を旅する人、自国を旅する人。 数年、数十年の旅をしている人。 数日、数週間の旅をしている人。 10代、20代の自分探しをしているような若い旅人。 30代、40代の働き盛りのハズの旅人。 50代、60代の人生の後半を味わいはじめた旅人。 7…
日浦先生から、眠っている最中に見る夢を分析すると良いと教えていただきました。 夢と言えば、学生時代に、国語の古典の時間に平安時代の和歌や文化について授業で話を聞きました。 和歌や当時の物語の中には夢に関する話もあり、例題として授業で解説されたりしていました。 あらためて検索して調べてみたのですが、 夢について当時は今よりもとても特別なものとして扱われていたらしく、 夢で見た内容をお告げとして大事に…
Blue あなたとわたしの本 257 そして翌朝のラストシーンがくる。清掃するトイレの待つ、渋谷区へ向かう車中の平山のアップ。なぜ平山さんは目に涙をためるのだろうか。泣き笑いのような表情になるのか。感情がせわしなく行き来しているように見えるのだろう。本当に、自らの生活をみじめだと感じているからだろうか。私はそのようには思えなかった。平山の日常で直前に起こったことといえば、やはり姪のニコや、妹・ケイ…
次のページ