サイクリングや自転車について語り合うグループです。
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※2023年4月から、新しい独自ブログで公開してます。https://kotokawa.com
はい、今回はちょい大掛かり作業のSORAコンポ一式交換です。 今回組んでるクロスバイクのオーナー、このクロスバイクの車体費も改造費も僕が代理で出してるので、カスタムを施すことで僕への負債もパワーアップします。やったぜ。 ということで今回用意しなくちゃいけないコンポパーツはスプロケット、フラットバー用シフター、ブレーキレバー(今ついてる8速用シフターがブレーキレバー一体型のため)、フロント&リヤディ…
以前、酷く鳴くのは諦めていたのですが突然制動が効かなくなって、さすがに危険だったので交換修理してもらった自転車後輪のバンドブレーキが、また鳴き始めました。このまま使っていて前のように突然制動が効かなくなると困ります。 sktrokaru.hatenablog.com なので今回は自分で応急処置?をしました。前回の交換修理でドラムのフレがかなり修正されたので効きムラもそれほどありません。おそらくはこ…
いつの間にか「ゆるポタ」だけでは飽き足らなくなり(元体育会系の悪癖)、今年3月下旬に「Tacx FLUX 2 Smart」を購入して室内トレーニングを始めた青黒縁です。 当初は王道の「Zwift」で自分なりに必要と思われるワークアウトを繰り返してきたのですが、思ったほどの成長を感じられず、8月22日に「TRAINERROAD」に乗り換えました。 www.trainerroad.com 端的に説明す…
畑地を通り越えて小さな路に出た。逆光に浮かび上がる黄金の草地が綺麗!。この時間、まだ午前9時9分。 朝もやが少しずつちぎれてこちらに流れてくる 撮っていることも撮られていることも気づかない二人。 撮っている人Ⅿ山さん 撮られている人O久保さん その後4人で歩き始めるも上から撮られていることには気が付かず。 真上にはまるで無防備な4人 爺は左から二人目 7月終わりごろ仮退院してきて徒然なるままに駄文…
雨上がりの月曜日。朝7時の時点で気温27℃湿度86%西の風4m…湿度は高いけれど少し風が強い。だから意外と気持ちが良い。長く続いた雨が上がった、そんな空気を感じる河川敷。 何の変哲もない写真です。でも、実際に河川敷を走ってみると、季節感は五感に訴えるものがあります。特に嗅覚・聴覚・触角。嗅覚には夏草の匂いや川の匂い、雨上がりの匂い。聴覚には鳥の声や車の音。触角は風と肌にまとわりつく湿度、意外と優し…
5月26日、草木湖までサイクリング。ルートのスペックは、全長90キロ、獲得標高700メートルくらい。 自分はホモ・サピエンスではないのかもしれない、という気づき スタート直後に脳を支配したのは、日常生活の反省であった。 先日アップしたnote(https://note.com/uso_tsukanai/n/na04f8eb55d39)を読んだ後輩から、 「お風呂、しっかり掃除しましょう」 と、連絡…
こんにちはジマヒロです。 2023年4月から英語のパーソナルトレーニング「プログリット」を受講しています。 結論から言いますと、2ヶ月の受講でVERSANTスコアが46点から51点に5点アップしましたっっ!! この記事では、プログリットの概要や受講に至った経緯、学習の経過、そして受講の結果ジマヒロの英語力がどれだけ伸びたのか、を実体験を基に書いて行きます。 学習状況については、自身の備忘録もかねて…
パリブレストパリの仮登録から本登録について 6月10日までに200、300、400、600kmのうち3つは認定番号を取得しておき本登録しておく必要がある。 200、300、400kmの3つって事。200、400、600kmでもOKね。 注意が必要なのはブルベを完走して認定番号が発行されるまで最短16日、最長37日。5回平均で26日を要しているらしいので、5月末に完走しても認定番号が間に合わない可能…
2023.03.22 .wed 天気が良く、気温も16℃と暖かかったので、豊平川までサイクリングに行きました!脱毛の予約もしていたのもあり、そのついでではありますが。 豊平川までいつもとは違う道を走る。数ブロック走る道を変えただけでもだいぶ景色が目新しく、良い刺激となった。ちょくちょく寄り道をしながら行くんだけど、病院と併設されている、今まで見たことないくらい大きいサツドラを発見した時は胸が弾んだ…
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