グルテンフリーの十割蕎麦で健康に・・・
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こんにちは。 KumaBlogです。 自炊にハマっておりまして 今日はサーモンの漬け丼を作りました! 自炊ってハードル高いって思われて なかなか始められない方、ぜひ漬け丼から チャレンジしてみてほしいです。 漬けるだけなのに、お店の味みたいで 自己肯定感が上がります。笑 作り方は簡単です! 醤油 大さじ1 酒、みりん 大さじ1/2 これをレンジで20秒チン。 冷まします。 このタレに、刺身用のサー…
町田ツインズのオーガニックストア(BIO C` BON)のクリスマスケーキとおせち料理情報も掲載 こんにちは ボルグです。 町田にフランスのオーガニックショップが今年の夏登場しました。 今年のゴールデンウィークにナチュラルハウスが閉店しかなり落ち込んでいて その跡地にフランスのビオセボンが登場していてワクワクが止まりません。 そして すっかり季節は秋で来月は12月ですね。 クリスマスケーキやおせち…
低価格・高栄養の食材「豚肉の細切れ」と白菜を中心にたっぷりの野菜を使用したレシピです。 豚肉を冷めても柔らかくするのに、市販の焼き肉のたれに漬け込んでから使用します。 材料 作り方 白菜の栄養価のポイント 材料 豚肉の細切れ・・・150g 漬け込み用の焼肉のたれ・・・大さじ2ぐらい 食べやすい大きさにカットして、脂身をよけて、赤身部分は、焼肉のたれに1~2時間以上漬け込む。 お肉を購入時に、漬け込…
こんにちは!ぐるたんです!! 大変サボっていたにもかかわらず、たくさんの人に見ていただきとても嬉しいです☆← 今回は飛行機でのGFMLの設定方法や受け取りの流れ、どのようなものが出てくるかについてお話しできたらな〜と思います! そして、これからGFMLにして見たい方の役に立てればいいな〜と思います! 今回はちょっと長いのですがお付き合いいただけると嬉しいです、! 先日ぐるたんはシンガポールエアライ…
Hi, today I'm shareing good place to have healthy foods in Tokyo! Aujourd'hui, j'expserai des places ou ont repas de vegan ey de sans gluten à Tokyo! and yes, they will be insta-worthy for sure!! CITY…
健康になるといわれるサプリメントは色々な用途で色々な種類があります。ビタミン剤。カルシウム。オメガ3。亜鉛。葉酸。マグネシウム。プロテイン。などなど。以前、ハゲむくんが健康診断へ行ったときの事です。ハゲむくんはトレーニングが好きでこれを飲んだら効くというようなものを1日にいくつも飲んでいました。肝臓の数値が検査の前年より二段階低くなっていました。B➡D1へ下がっていました。肝臓の数値が下がることで…
土曜日の朝はゆっくり食べてリラックス 米粉パンのピザ風味とクルミを添えて アボガドのサラダにハチミツを入れて トッピングに焼割栗 難しく考えず小麦を使わないでできちゃいます 日に日に体調も良くなっていますよいつもの小麦が不調の原因! グルテンフリー入門 (TJMOOK 知恵袋BOOKS)作者: 白澤卓二出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2016/02/02メディア: 大型本この商品を含むブログを…