こんにちは、おふみです。「セルフケア日和」では、カラダネで紹介されているセルフケアを試してみて、その結果をイラストや写真を交えて連載していきます。 今回は遠近ストレッチと眼輪筋ストレッチ、ツボ押しにチャレンジすることにしました。 仕事も趣味も絵を描くことと文章を書くことで、1日の大半をPCもしくはタブ…