それは、あなたの体や心のサインかも？「ずっと努力しているのに成果が伴わない」とお困りの方がハードワークでカウンセリングに駆け込まないように。「オフ」の質を上げることが急務。現役心理カウンセラー服部の視点から、大切なことをお伝えします。