どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。前回、「持続可能」である条件とそれを継続しやすくするためのコツとして、毎日同じ時間を、習慣化したいことの時間として確保すること。できれば朝が望ましい。と書きました。こ