体の不調を改善する「筋膜リリース」とは? プロに聞く、筋肉を緩めるための正しい知識

特に人間ドッグに引っ掛かったわけではないものの、肩はガチガチ、腰も痛いし、足もむくんでパンパン……。それ、もしかしたら筋膜が硬くなっていることが原因かもしれない。そんな症状を抱える人のために、鍼灸師の滝澤幸一さんに体の不調を和らげる「筋膜リ...