心と体の不調がスーッと消え去るCDブック 〈弥永式〉自律神経ケア術

イライラ、不安、肩こり、疲れ、うつ、不眠、パニック障害などが改善! 「弥永式」自律神経ケア術について解説し、瞑想&ポジテ