30分でわかる ゆるゆると前向きになるための15のヒント

いつもイライラしている。 少しのことで腹が立ってしまう。 後ろ向きでついネガティブになってしまう。そんな人は意外に多いかもしれません。かく言うわたしも十代~二十代はしょっちゅうイライラし、負けん気が強くアグレッシブでした。もうちょっとゆるゆると肩の力をぬいてもいいんじゃないか。そんなに周りばかり気に…