スマホ老眼対策!ハースー呼吸でコンタクトの度数を軽くすることを目指す【連載のお知らせ】 : ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ

スマホ老眼ってご存知ですか?怖い言葉ですよね。 至近距離でスマホを見続けることで、ピント調整を担う毛様体筋が固まり、20〜30代でも老眼のように手元にピントが合わなくなるのがスマホ老眼だそうです。 長く絵を描いて文章を書いて生きていきたいので、目は大事にしたい