毎月増減記録をつけています。普通に暮らしているとものは増えていくもの。 増えたものと減ったものを振り返ることでものの数に意識が向き、自然とものが増えなくなります。レコーディングダイエットみたいなものだと思って毎月取り組んでいます。 2月に増えたものと減ったも