2015年06月25日のあさチャン チャン知りは、氷こんにゃくレシピ。 こんにゃくを冷凍して氷こんにゃくにすると、まるでお肉のような 食感に！ヘルシーなのでダイエットにも効果あり！！ 節約＆ヘルシーメ