前回の続きです。 ④中食（なかしょく）に頼る割合を減らす。 料理に関する目標はこれまで何度も立ててきましたが、結婚10年で上達したのは料理の腕よりも手抜きと妥協グセ 早起きして下ごしらえをするとか週末に常備菜を作るといった気力が年々衰える中、いざ素材から手作