こんにちは。スパイスコーディネーター・料理研究家の吉田由季子です。暑い夏、クーラーが効きすぎた部屋。この季節、夏バテで食欲が減退してしまう人も多いと思います。 体調を崩しやすい夏は、スパイスで乗り切りましょう。 夏バテ防止には、辛いスパイスが効果的とよく言われ