スポーツの秋ですね！来月、フルマラソンを走ることにしたので、前回のフルマラソンの反省と、次回サブ5（5時間以内にゴール）で走るためのポイントについて。   前回のマラソンでは、本番前の練習をかなりサボっていて、フルマラソン42.195kmをほぼぶっつけ本番で走ってみました。あまり練習していない理由（言い訳）は２…