最近、仕事でかなりストレスフルな状況に陥ってしまい気持ちが参りかけたことがあったり、マインドフルネスに関する情報を多く目にするようになったことから、瞑想への興味が大きく膨らんでいました。 また、アシタノレシピでよっしーさんが「はじめての瞑想入門 | アシタノレシピ　-明日を楽しくするレシピ集-」というシ…