集中力を最大限にブーストするのは「コーヒー+昼寝」の合わせ技 | ライフハッカー・ジャパン

人間なら誰しも、どうしても集中力・注意力が散漫になってしまう時間があるもの。そんな時には「コーヒーを飲む」もしくは「昼寝をする」という方法がポピュラーなのではないでしょうか。しかし最近の研究によれば、これらのどちらか1つをするよりも、両方をあわせたワザ「コーヒー+昼寝(コーヒーを1杯飲んだ直後に昼寝…