河野 雅子さんの鶏もも肉を使った「ヘルシータンドリーチキン」のレシピページです。【脂質・塩分・カロリーオフ！】鶏肉は、皮を除くだけでカロリーダウン。ヨーグルトにつけると、しっとり仕上がります。 材料: 鶏もも肉、下味、つけだれ、サニーレタス、紫たまねぎ