朝は、夕べの残りもの、Oisixのスモークチキンを自家製全粒粉パンに挟んで。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、ひとりだったので、チンした金芽米パックご飯に、Oisixの牛ゴボウ煮、 […]