皆さんは、よく眠っていますか？ 「長い時間眠っていると、勉強時間が減る! 睡眠時間を削ってでも勉強だ！」 とひたすら勉強している人、いませんか？ 人間にとって、睡眠は必要不可欠なものです。いたずらに削ってしまうと悪影響がでてしまいます。 とはいえ、睡眠時間を確保することによって、使える時間が減ってしまう…