筋トレで腰痛を改善する方法〜インナーマッスルの強化がカギ! | ダイエットなら美wise!

プロ格闘家や個人の方向けのフィットネス指導、スポーツメーカーへのトレーニングプログラムの提供をしているCORE N’CODE(コアアンドコード)さんに腰痛に有効な筋トレの解説をお願...