『[再録][引用]日本人の正しい食事(3)』

日本人の正しい食事(3)(以下、すべて引用)「腹八分医者いらず」は、誰もが知っていることわざです。最近、アメリカの栄養学者は、「腹六分にすればガンは十分の一に…